quarta-feira, 17 de novembro de 2010

Síndrome do Pânico tem cura!!!

Oi!!

Algumas doenças apareceram com os anos, ou melhor, se tornaram conhecidas pelas pessoas...
O que foi muito melhor, pois antigamente muitas das doenças que conhecemos hoje, eram tratadas como se fossem definitivas. Muitas delas geravam preconceito pois as pessoas ignoravam que poderiam ser tratáveis.
A Síndrome do Pânico é uma delas.

Conheço muitas pessoas próximas que passaram por isso. Eu mesma já passei.
Felizmente consegui passar pela crise e hoje ao menor sinal dela, consigo controlar o que poderia ser um "sintoma" e há mais de 15 anos nada de mais sofrível me acometeu.

A síndrome do Pânico não é uma doença do cérebro causada por algum "defeito da Serotonina". O transtorno do pânico ou síndrome do pânico é uma condição mental psiquiátrica que faz com que o indivíduo tenha ataques de pânico esporádicos, intensos e muitas vezes recorrentes. Pode ser controlado com medicação e psicoterapia. É importante ressaltar que um ataque de pânico pode não constituir doença (se isolado) ou ser secundário a outro transtorno mental.


Quase ninguém precisa medicação "para o resto da vida". Transtorno do Pânico tem cura sim, porque ele quase sempre é uma reação do seu organismo uma situação estressante cuja saída envolve decisões importantes, perdas afetivas, financeiras, mudanças de estilo de vida, ... porém pode também ser desencadeado por nenhuma razão específica e consciente (o que é raro).
Por isso é recomendado algumas medidas além da medicação. Entre elas uma forma de psicoterapia, ou Yoga ou Meditação, dependendo do caso.

Cada caso é um caso. Para algumas pessoas, será preciso tomar remédios, e para outras as terapias e alternativas já serão o suficiente.
Comigo, deu certo um período (curto) de terapia, uns comprimidos de passiflorine à noite, muito auto-controle diante da aparição de algum sintoma e Halls "preto" sempre na bolsa.
Com os dias, fui aprendendo a lidar com isso e me controlando. Quando perceni, havia passado!!

Os Sintomas: Este distúrbio é nitidamente diferente de outros tipos de ansiedade, caracterizando-se por crises súbitas, sem fatores desencadeantes aparentes e, frequentemente, incapacitantes. Depois de ter uma crise de pânico a pessoa pode desenvolver medos irracionais (chamados fobias) destas situações e começar a evitá-las.

Os sintomas são como uma preparação do corpo para alguma "coisa terrível". A reação natural é acionar os mecanismos de fuga. Diante do perigo, o organismo trata de aumentar a irrigação de sangue no cérebro e nos membros usados para fugir — em detrimento de outras partes do corpo. - Para quem já passou por isso, essa definição é perfeita!!!

Os sintomas são desencadeados a partir da liberação de adrenalina frente a um estímulo considerado como potencialmente perigoso. A adrenalina provoca alterações fisiológicas que preparam o indivíduo para o enfrentamento desse “perigo”: aumento da frequência cardíaca e respiratória, a fim de melhor oxigenação muscular; e o aumento da frequência respiratória (hiperventilação) é o principal motivo do surgimento dos sintomas.

- Sistema Nervoso Central: ocorre vasoconstrição arterial que se traduz em vertigem, escurecimento da visão, sensação de desmaio.

- Sistema Nervoso Periférico: ocorre dificuldade na transmissão dos estímulos pelos nervos sensitivos, ocasionando parestesias (formigamentos) que possuem uma característica própria: são centrípetos, ou seja, da periferia para o centro do corpo. O indivíduo se queixa de formigamento que acomete as pontas dos dedos e se estende para o braço (em luva, nas mãos; em bota, nos pés), adormecimento da região que compreende o nariz e ao redor da boca (característico do quadro).

- Musculatura Esquelética: a hipocalcemia causa aumento da excitabilidade muscular crescente que se traduz inicialmente por tremores de extremidades, seguido de espasmos musculares (contrações de pequenos grupos musculares: tremores nas pálpebras, pescoço, tórax e braços) e chegando até a tetania (contração muscular persistente). Em relação à tetania, é comum a queixa de dificuldade para abertura dos olhos (contratura do músculo orbicular dos olhos), dor torácica alta (contratura da porção superior do esôfago), sensação de aperto na garganta (contração da musculatura da hipofaringe, notadamente do cricofaringeo), de abertura da boca (contratura do masseter e de músculos faciais - sinal de Chvostec), e contratura das mãos (mão de parteiro - sinal de Trousseau). São muito frequentes as cãimbras.

Adicionalmente, a hiperventilação é realizada através de respiração bucal, o que traz duas consequências diretas: o ressecamento da boca (boca seca) e falta de ar (ocasionada pela não estimulação dos nervos sensitivos intranasais).

Tais eventos podem durar de alguns minutos a horas e podem variar em intensidade e sintomas específicos no decorrer da crise (como rapidez dos batimentos cardíacos, experiências psicológicas como medo incontrolável etc.). Quando alguém tem crises repetidas ou sente muito ansioso, com medo de ter outra crise, diz-se que tem transtorno do pânico. Indivíduos com o transtorno do pânico geralmente têm uma série de episódios de extrema ansiedade, conhecidos como ataques de pânico.

Alguns indivíduos enfrentam esses episódios regularmente, diariamente ou semanalmente. Os sintomas externos de um ataque de pânico geralmente causam experiências sociais negativas (como vergonha, estigma social, ostracismo etc.). Como resultado disso, boa parte dos indivíduos que sofrem de transtorno do pânico também desenvolvem agorafobia.

O transtorno do pânico é um sério problema de saúde, mas pode ser tratado. Geralmente ele é disparado em jovens adultos, cerca de metade dos indivíduos que têm transtorno do pânico o manifestam antes dos 24 anos de idade, mas algumas pesquisas indicam que a manifestação ocorre com mais freqüência dos 25 aos 30 anos. Mulheres são duas vezes mais propensas a desenvolverem o transtorno do pânico do que os homens.

Para indivíduos que procuram tratamento ativo logo no início, grande parte dos sintomas pode desaparecer em algumas poucas semanas, sem quaisquer efeitos negativos até o final do tratamento.

O Tratamento: O transtorno do pânico é real e potencialmente incapacitante, mas pode ser controlado. Em decorrência dos sintomas perturbadores que acompanham o transtorno do pânico, este pode ser confundido com alguma outra doença. Tal confusão pode agravar o quadro do indivíduo. As pessoas freqüentemente vão às salas de emergência quando estão tendo ataques de pânico e muitos exames podem ser feitos para descartar outras possibilidades, gerando ainda mais ansiedade.

O aprendizado de que o controle dos sintomas pode ser feito através do controle da respiração ajuda em muito no tratamento a longo prazo da Síndrome do Pânico.

Fobias menores que se desenvolvem como resultado dos ataques de pânico podem ser eliminadas sem medicação por meio de terapia cognitivo-comportamental monitorada ou simplesmente pela exposição.

Geralmente a combinação da psicoterapia com medicamentos produz bons resultados. Alguns avanços podem ser notados num período de seis a oito semanas. Muitas vezes, a busca pela combinação correta de medicamentos (e mesmo de um médico com o qual o indivíduo se sinta confortável) pode levar algum tempo. Assim, um tratamento apropriado acompanhado por um profissional experiente pode prevenir o ataque de pânico ou ao menos reduzir substancialmente sua freqüência e severidade, significando a recuperação e ressocialização do paciente (se for o caso). Recaídas podem ocorrer, mas geralmente são tratadas com eficácia da mesma forma que o primeiro episódio.

Tenho uma amiga que está passando por isso nesse momento e o que eu posso dizer é que eu tenho certeza de que isso irá passar!!!
Confiança, fé e muito auto-controle!!!

BJO sempre, Vivi.

terça-feira, 16 de novembro de 2010

O que as mulheres querem??

Oi!


Os homens são de marte e as mulheres, de vênus!?
Será mesmo?
Realmente somos muito diferentes.
Ser mulher é fabuloso, mesmo com toda a complexidade e  nuances que só outras mulheres conseguem compreender.
Nós queremos tantas coisas...e batalhamos por elas de forma incançável!
Estamos conseguindo escrever nossa história no mundo, mas não tem sido fácil.


Queremos ser felizes.
Queremos ser bem sucedidas.
Queremos ter alguém (que valha a pena na maior parte do tempo).
Queremos ser mães (e sendo, que nossos filhos tenham saúde e sejam fofos e inteligentes, mas se não forem, nós os acharemos assim mesmo).
Queremos ser magras.
Queremos que nossos cabelos não caiam.
Queremos que nossas sogras sejam boas.
Queremos que nossos vizinhos gostem do nosso cahorro.
Queremos sexo com romance.
Queremos rir porque entendemos a piada.
Ou queremos rir de nós mesmas quando tivermos vontade.
Queremos que as celulites desapareçam, enquanto a gente toma coca zero.
Queremos ser criativas.
Queremos parceiros com vida financeira estável (e que sejam cheirosos e bem educados).
Queremos que a consciência seja leve.
Queremos ter centenas de sapatos (e tendo, que eles sejam lindos e confortáveis).
Queremos assistir novelas.
Queremos ter chefes divertidos, compreensivos e competentes.
Queremos ter amigas pra trocar experiências e confidências.
Queremos olhar para homens bonitos (e que eles nos olhem também...mas só isso)
Queremos dormir de rímel e não acordar um panda.
Queremos que as meias calças não desfiem.
Queremos acordar maquiadas e prontinhas para o trabalho.
Queremos poder chorar à toa quando estamos na Tpm.
Aliás, queremos ter o direito de ter Tpm e sermos compreendidas por isso!
Queremos que nossa família seja sempre unida.
Queremos que nossos amigos nunca nos esqueçam.
Queremos que amigos antigos sempre nos reconheçam na rua.
Queremos ser interessantes.
Queremos poder carregar o mundo dentro da bolsa (e que se possível, ela seja nova)
Queremos que o tempo dê para tudo que precisamos fazer hoje (e amanhã, e depois de amanhã...)
Queremos que concordem com a gente.
Queremos ter saudades (pois só quem viveu algo bom, sente saudade).
Queremos poder fazer tudo que quisermos (ou quase isso).
Queremos ser mulheres!!!

Bjo sempre, Vivi.

sábado, 13 de novembro de 2010

100 coisas sobre mim...

Oi!!

Noutro dia, um amigo começou a fazer um exercício de auto conhecimento, do qual eu participei, onde tinha que escrever as primeiras 75 coisas sobre ele mesmo que viessem à sua cabeça.
Na hora pareceu um pouco difícil, mas acredito que ele deve ter conseguido se tiver me mantido nesse proposito.

Bom, tentei fazer o mesmo, mas não consegui parar em 75, e só parei em 100 porque me obriguei a isso!!!
O melhor é que ao fazer a lista, vieram tantas boas recordações na minha cabeça!
A sensação foi realmente muito boa!
Eu indico. Experimente só...

Se você me conhece bem, vai poder comprovar.
Caso não concorde com alguma, por favor me fale!!

Aqui estão 100 coisas sobre mim:

1. Acordo geralmente de bom humor;
2. Nunca repeti de ano na escola;
3. Adoro Natal;
4. Sei andar de patins (ao menos, sabia!);
5. Tranquei a faculdade de Direito no penúltimo período;
6. Tenho amigos de mais de 30 anos;
7. Já viajei para 4 países;
8. Gosto de banana com canela e sorvete de creme;
9. Queria ser a “Narizinho” do Sítio do Pica-pau amarelo;
10. Minha voz ao telefone é muito parecida com a da minha irmã;
11. Tenho dois números de celular;
12. Meu 1º carro foi meu pai quem me deu;
13. Adoro sapatos;
14. Não tenho UMA melhor amiga, mas algumas melhores amigas;
15. Tenho 5 sobrinhos netos;
16. Sou formada em dança;
17. Uso anel no dedão;
18. Amo assistir filmes em Dvd;
19. Leio mais de um livro de cada vez;
20. Meu pai tem nome de rei e minha mãe tem nome de flor;
21. Queria ser veterinária quando pequena;
22. Joguei vôlei e handball pelo time da escola;
23. Adoro ver ginástica Olímpica;
24. Tenho medo de peixe;
25. Faço amigos em (quase) todos os lugares;
26. Espirro muitas vezes de cada vez;
27. Tenho uma cachorrinha linda;
28. Costumava deixar mensagens bem engraçadas na minha secretária eletrônica antigamente;
29. Chamo as mães dos amigos de “Tia”;
30. Diferente da maioria, gosto da minha sogra;
31. Sou do signo de Leão, e gosto disso;
32. Trabalho desde os 18 anos;
33. Não gosto de matemática;
34. Brincava de salada mista e “roubava” pra não dar selinho em quem eu não queria;
35. Canto em inglês errado quando não sei a letra;
36. Gosto de jogar os jogos da Grow, principalmente com minha família;
37. O meu melhor prato é picanha na cerveja com batata roastie;
38. Tenho ótima memória para nomes e fisionomias;
39. Amo Nova Iorque;
40. Geralmente as pessoas me acham engraçada;
41. Choro quando assisto a filmes, novelas e até em comerciais;
42. Não bebo café quente, como todo mundo;
43. Namorei muito;
44. Sei fazer pipoca doce;
45. ODEIO manteiga e margarina...agh!
46. Sou a irmã mais nova;
47. Nas brincadeiras de criança meu nome era sempre Heloísa;
48. Já briguei feio na escola;
49. Tive um sonho ruim que se repetia sempre quando era criança (até uns 12 anos);
50. Adoro botas de cowboy;
51. Tenho um sinal na coxa direita;
52. Sou kardecista;
53. Queria ser pilota de avião;
54. Já trapaceei em amigo oculto;
55. Gosto do número 8;
56. Meu filme preferido é O feitiço de Áquila;
57. Já abracei um golfinho;
58. Escrevo um jornalzinho da nossa família para ler na noite de Natal;
59. Não gosto de mentiras;
60. Tive uma amiguinha que morreu aos 5 anos e esse foi o meu 1º contato com a morte;
61. Passava férias em Paquetá e era o máximo;
62. Acho que já vi disco voador (eu acredito);
63. Meu pai sempre me buscava nas festinhas;
64. Nunca jogo lixo pela janela do carro, nem no chão da rua;
65. Adoro roupas estampadas;
66. Dirijo bem;
67. Gosto de cantar em karaokê entre amigos;
68. Apesar de tudo, tenho orgulho de ser brasileira;
69. Meu marido diz que eu ronco um pouco (mas eu nunca ouvi);
70. Comia pão puro até os 17 anos;
71. Queria fazer plástica, mas tenho medo;
72. Faço um pedido sempre quando entro numa igreja pela 1ª vez;
73. Já viajei (muito) na cabine de avião;
74. Gosto da vida que tenho;
75. Já fui madrinha de 8 casamentos;
76. Queimei os dois pés por duas vezes: uma na fogueira e outra no chão quente;
77. Não tive festa de 15 anos;
78. Tive aquário e dava nomes aos peixes;
79. Fiz teatro e uma vez fui o engraçado marinheiro Julião na peça Pluft, o fantasminha;
80. Gosto de vinho tinto daqueles bem doces;
81. Sou professora;
82. Quando erro, sempre peço desculpas;
83. Costumo dar bons conselhos (dizem);
84. Gosto de escrever;
85. Aprendi a nadar para ganhar um windsurf (e não ganhei);
86. Minha atriz preferida é Meryl Streep;
87. AMO pizza de muzarella e peperoni;
88. Não sou muito boa com informática e tecnologia em geral;
89. Quero conhecer muitos lugares no mundo;
90. Gosto muito de crianças;
91. Sempre me fantasiava no Carnaval;
92. Usei aparelho fixo duas vezes;
93. Às vezes coloco apelidos nas pessoas (nada que seja pejorativo);
94. Conheci minhas duas bisavós e um bisavô e lembro deles muito bem;
95. Trato as pessoas como gosto de ser tratada;
96. Gosto de assistir Big Brother;
97. Já tive Síndrome do Pânico;
98. Queria muito saber costurar;
99. Não sei andar de moto;
100. Queria ter assistido a um show do Frank Sinatra.


Que delícia!!!!!!!!!!
Bom final de semana!!!
Bjo sempre, Vivi.

quinta-feira, 11 de novembro de 2010

A Primeira Guerra Mundial

Oi!!

O mundo já passou por muitas guerras. Os motivos são vários. Alguns (muitos) me parecem sem sentido...
Estudamos as guerras mais importantes enquanto crianças e adolescentes, mas sinceramente o conhecimento absorvido foi o suficiente para passar de ano, pois não tenho quase nada registrado.
Agora com o blog, me sinto ávida por informações!
Quem sabe esse canal me faz aprender as coisas importantes que não aprendi na escola!?

Hoje o assunto é sério...
Falando da Primeira Guerra Mundial... a Causa principal: Partilha da África e Ásia gerando insatisfação da Itália e da Alemanha que ficaram com territórios pequenos e desvalorizados.
Foi um conflito mundial ocorrido entre 28 de Julho de 1914 e 11 de Novembro de 1918.

Início da Guerra: Estopim (começo) : assassinato do príncipe do Império Austro-Hungaro Francisco Ferdinando.
A guerra espalhou-se pela Europa e por outras nações do mundo. Houve a formação Alianças:
Entente (Inglaterra, França e Rússia) x Aliança ( Itália, Alemanha e Império Austro-Húngaro).

O Brasil participou ao lado da Tríplice Entente, enviando enfermeiros e medicamentos. Talvez se procurarmos bem em nossa árvore genealógica, podemos descobrir alguns antepassados que estiveram por lá...

Foi uma Guerra de Trincheiras. Na verdade, quanto mais longe ficam os oponentes, mais mortal tem sido a guerra. Foram usados aviões, submarinos e tanques de guerra.
As mulheres começaram a participar como operárias na indústria de armamentos.

O Fim da Guerra: 1917 : entrada dos EUA e derrota da Tríplice Aliança ( Alemanha e Império Austro-Húngaro).
O Resultado da Guerra : 10 milhões de mortos / cidades destruídas / Campos arrasados.
Foi elaborado o tratado de Versalhes com algumas imposições aos derrotados.

O que foi o Tratado de Versalhes?
Assinado em 28 de junho de 1919, o Tratado de Versalhes foi um acordo de paz assinado pelos países europeus, após o final da Primeira Guerra Mundial (1914-1918).
Neste Tratado, a Alemanha assumiu a responsabilidade pelo conflito mundial, comprometendo-se a cumprir uma série de exigências políticas, econômicas e militares.
Estas exigências foram impostas à Alemanha pelas nações vencedoras da Primeira Guerra, principalmente Inglaterra e França. Em 10 de janeiro de 1920, a recém criada Liga das Nações (futura ONU) ratificou o Tratado de Versalhes.

Algumas exigências impostas à Alemanha pelo Tratado de Versalhes:
- reconhecimento da independência da Áustria;
- devolução dos territórios da Alsácia-Lorena à França;
- devolução à Polônia das províncias de Posen e Prússia Ocidental;
- as cidades alemãs de Malmedy e Eupen passariam para o controle da Bélgica;
- a província do Sarre passaria para o controle da Liga das Nações por 15 anos;
- a região da Sonderjutlândia deveria ser devolvida à Dinamarca
- pagamento aos países vencedores, principalmente França e Inglaterra, uma indenização pelos prejuízos causados durante a guerra. Este valor foi estabelecido em 269 bilhões de marcos.
- proibição de funcionamento da aeronáutica alemã (Luftwaffe)
- a Alemanha deveria ter seu exército reduzido para, no máximo, cem mil soldados;
- proibição da fabricação de tanques e armamentos pesados;
- redução da marinha alemã para 15 mil marinheiros, seis navios de guerra e seis cruzadores;


Consequências:
As fortes imposições do Tratado de Versalhes à Alemanha, fez nascer neste país um sentimento de revanchismo e revolta entre a população.
A indenização absurda enterrou de vez a economia alemã, já abalada pela guerra.
As décadas de 1920 e 1930 foram marcadas por forte crise moral e econômica na Alemanha (inflação, desemprego, desvalorização do marco).
Terreno fértil para o surgimento e crescimento do nazismo que levaria a Alemanha para um outro conflito armado, a Segunda Guerra Mundial.


Já viram que não poderemos parar por aqui.
Temos muito o que rever.
Muito do que o mundo é hoje, deriva dessas disputas por comando, dinheiro, supremacia...
Essa inquietude pela busca do poder tem devastado tantas coisas e as pessoas parecem não enxergar que não precisamos ter tudo para sermos o que queremos ser.
 
O mundo se moderniza. A tecnologia avança. A medicina descobre milhares de novas possibilidades para o ser humano, mas a ganância não mudou nada. Ela existe desde que o mundo é mundo.
É uma pena.
 
Bjo sempre, Vivi.

quarta-feira, 10 de novembro de 2010

Meus AMIGOS

Oi!!

Nunca me canso de falar dos meus AMIGOS.
Aqueles que a vida colocou ao meu lado e por LIVRE ESCOLHA, resolvi que seriam as melhores pessoas do mundo para compartilhar a minha vida!

Meus amigos entendem meus palavrões e meu silêncio.
Torcem por mim, e me acompanham em todos os momentos.

Minha vida costuma ser um livro aberto e posso dizer que eles me ajudam a escrever esse livro.

Todos eles (e graças a Deus, minhas mãos são poucas para contá-los!!) me fazem falta.
Com o passar dos anos aprendi que não preciso ter ciúmes deles (antes eu tinha), porque meu espaço e nossa amizade não mudarão com o tempo.
É incrível, mas tem sido assim ao longo desses anos!!!

O texto a seguir é de Fernando Pessoa, mas se eu não soubesse disso, acreditaria que era meu!!!

“Meus amigos são todos assim: metade loucura, outra metade santidade.
Escolho-os não pela pele, mas pela pupila, que tem que ter brilho questionador e tonalidade inquietante.

Escolho meus amigos pela cara lavada e pela alma exposta.

Não quero só o ombro ou o colo, quero também sua maior alegria.

Amigo que não ri junto, não sabe sofrer junto.

Meus amigos são todos assim: metade bobeira, metade seriedade.

Não quero risos previsíveis, nem choros piedosos.

Quero amigos sérios, daqueles que fazem da realidade sua fonte de aprendizagem, mas lutam para que a fantasia não desapareça.

Não quero amigos adultos, nem chatos.

Quero-os metade infância e outra metade velhice.

Crianças, para que não esqueçam o valor do vento no rosto, e velhos, para que nunca tenham pressa.

Tenho amigos para saber quem eu sou, pois vendo-os loucos e santos, bobos e sérios, crianças e velhos, nunca me esquecerei de que  a normalidade é uma ilusão imbecil e estéril"


Pra quem é meu amigo/amiga... para quem eu sempre posso ser o que verdadeiramente eu sou, mesmo quando minhas palavras são duras e minha razão é pouca.
Obrigada.

Bjo mais que sempre, Vivi.

Teste

Isso é um teste que meus maravilhosos amigos Laura e Marcus estão fazendo.

EU AMO ELES!!!

terça-feira, 9 de novembro de 2010

Dancin' Days

Oi!!

Certas nostalgias valem realmente a pena.
Eu era uma menina quando a novela Dancin Days foi exibida, mas consigo lembrar dealguns detalhes e do quanto ela influenciou as pessoas na época!
As músicas então...algumas fazem sucesso até hoje quando tocadas em festas.
As roupas da Julia...as trancinhas no cabelo da Marisa...As meias de lurex com sandálias de salto!!!
Nossa que saudade!

Pra quem curtiu, tenho certeza de que esse post trará boas recordações.
E pra quem não curtiu, só lamento!!!! 
Brincadeirinha...temos aqui um super resumo do que você perdeu.
Se gostar, pode começar a pedir para reprisar no Vale a pena ver de novo!!!

Aliás, bem melhor assistir a Dancin' Days que qualquer outra novela que foi exibida (quase) ontem, não é mesmo???

Dancin' Days foi uma telenovela brasileira, produzida pela Rede Globo de 10 de julho de 1978 a 27 de janeiro de 1979. Era exibida às 20 horas.


A novela foi escrita por Gilberto Braga e dirigida por Daniel Filho, Gonzaga Blota, Dênis Carvalho, Marcos Paulo e José Carlos Pieri, tendo contado com 173 capítulos.

A Trama:
Júlia de Souza Matos é uma ex-presidiária, que ganha liberdade condicional após onze anos de prisão. Ela foi presa por matar acidentalmente seu marido, pai de sua filha, numa briga em que ele estava bêbado, e queria agredí-la, como sempre fazia.

Para se defender, após levar muitos socos dele, ela pega um faca, impulsivamente e o golpeia no coração. Ele cai morto e ela, quando volta a si, desmaia de tanto desepero.

Os vizinhos chamam a polícia, e ela é presa e condenada a regime fechado. Sua filha, com apenas 4 anos, é enviada a um orfanato e meses depois, vai morar com sua milionária tia, irmã de Júlia.

Após sair da cadeia, onde sofreu muito, ela tenta se reaproximar da filha, Marisa de Souza Matos, tendo como principal obstáculo a irmã, Yolanda de Souza Matos Pratini, que criou a menina cercada de luxos e mimos, já que ela teve dois filhos que morreram recém-nascidos, ficou com um grande trauma de ter filhos novamente e viu na sua sobrinha a filha que ela sempre quis ter.

Yolanda é uma socialite que optou por se casar por interesse para subir na vida, sempre teve inveja da irmã, e desde que Júlia foi presa, fez de tudo para afastar Marisa da mãe, já que ela acha que Júlia poderá influenciar negativamente a filha.

Ela queria que Marisa e a irmã trilhassem o mesmo caminho de sucesso, luxo e poder, assim como ela mesma fez.

Júlia, corajosa e determinada, tenta, sem muito sucesso, se restabelecer fora do presídio, tentando arranjar emprego, enquanto faz das tripas coração para ser aceita pela filha, que a trata com hostilidade e indiferença.

Marisa é uma adolescente de temperamento rebelde, não se lembra muito bem do pai e é dominada pela tia, que a criou. Ela é a única que consegue conter o jeito brigão e encrenqueiro de Marisa, assim como a mãe.

Ela tem ódio da mãe por ela ter matado seu pai e não a perdoa por esse ato desumano. Também não perdoa o pai por ter espancado sua mãe sempre, enquanto ele era vivo. Ela cresceu num ambiente onde bebida e violência imperavam. Em meio a tudo isso, Júlia acaba se envolvendo amorosamente com Cacá, um diplomata desiludido com a profissão.

Ela vai morar com ele como sua mulher. Júlia passa discriminação por ser ex-presidiária e sobrevive fazendo "bicos" pelas ruas. Tudo o que ela quer é o amor e o perdão de sua filha.

Ao aproximar-se da filha com outra identidade, ela se disfarça e passa a conviver com a filha como uma garota da idade dela, sendo que Marisa nem desconfia de que a amiga é sua mãe.
Júlia luta para que Marisa, à beira de um casamento precoce, tome decisões maduras perante a vida. Marisa é influenciada pela tia a casar por interesse e aceita, seduzindo o rapaz e engravidando.

No dia do casamento da filha, Júlia revela ser sua mãe e tenta impedir a cerimônia, sabendo que a filha vai sofrer por ter agido impulsivamente, mas não obtém sucesso.

Ela bebe muito na festa e passa a dar escândalos. Ela é o oposto da irmã: sincera, mas brigona e escandalosa. A irmã é falsa, mas chique e discreta.
Marisa morre de vergonha da mãe, e diz que sua tia é sua mãe.

Durante a recepção da festa, acaba por agredir com palavras e pancadas, sem nenhum motivo, completamente embriagada, Franklin, o pai do noivo de Marisa, Beto que irá se casar pois ama Marisa e porque a engravidou e não teria como escapar.

Graças à atitude precipitada de uma convidada, Áurea, de chamar a polícia, Júlia acaba novamente presa, bêbada e gritando muito, para desgosto da filha e condenada a mais seis meses de prisão.

Ela passa a sofrer muito na cadeia e Cacá se separa dela, pois eles brigavam muito.

Ao entrar no camburão, Júlia promete vingança, considerando isso mais uma humilhação por conta da irmã e da filha e diz que as duas são iguais e se merecem. Yolanda abraça a sobrinha que chora muito, pela decadência moral da sua mãe.

Após sair da cadeia, Júlia passa a se tratar e para de beber. Ela conhece um milionário e eles passam a namorar. Após meses sem falar nada a írmã e a filha que ela saiu da cadeia, ela aceita se casar com o milionário Ubirajara, um homem solitário e apaixonado por ela.

Após uma viagem internacional de lua-de-mel e um providencial banho de loja, retorna exuberante, milionária, toda maquiada, com roupas de grife, e com saltos super altos, se trasformando numa mulher chique e poderosa, que ninguém pisará mais.

Ela volta numa limousine cara no dia da inauguração da discoteca Dancin' Days, sob a direção de Hélio, surpreendendo a todos — principalmente a Yolanda e a Marisa —, marcando assim a virada da personagem. Ela chega dançando muito, rebolando ao som alto das músicas modernas. Ela tira o roupão e passa a dançar com roupas curtas em cima das mesas, com um copo de whisky junto.

Mais uma vez Marisa sente vergonha da mãe, quer dá um show de sensualidade. Os homens gritam pedindo mais. Yolanda se choca e diz que a irmã virou prostituta e deu um golpe milionário.

Após um show de sensualidade na pista de dança, nas mesas e balcões, Júlia dá início ao seu plano de vingança: pisar nas pessoas que a fizeram sofrer - Cacá, que, ao reencontrá-la, não teve coragem de se separar da noiva, além de tê-la abandonado na cadeia, a filha, Marisa, que já está sofrendo muito com o casamento com Beto, além de ter perdido a criança e sofrer humilhações e constantes traições dele, ela percebe que só sua mãe a quis bem, e que a tia é falsa e só pensa em si mesma; e Yolanda, que se encontra separada de Horácio após traições dele e ela está totalmente falida, sofrendo na pobreza e pagando pelas maldades que fez.

Júlia se torna uma mulher admirada por todos, assumindo a mesma postura fútil que marcava a personalidade da irmã, humilhando-a diante da sociedade.

Marisa separa-se de Beto e passa a morar com a mãe, e com o marido dela.

Após anos de uma convivência meio complicada mas feliz com a mãe, ela encontra um verdadeiro amor, engravida anos depois e se casa dando felicidade a mãe.

Yolanda passa a viver na pobreza, morando num asilo, esquecida por todos. Ela entra em depressão e passa humilhações e agressões no asilo, pagando por toda sua inveja, falsidade e maldade.

Júlia fica milionária, vivendo uma vida luxuosa ao lado de Ubiratan, sendo muito chique e respeitada. Ela engravida de Ubiratan e nasce um lindo menino. Ela vira avó anos depois e passa a amar muito sua netinha.

Elenco Principal:
Sônia Braga - Júlia de Souza Matos
Antônio Fagundes- Cacá (Carlos Eduardo Amaral Cardoso)
Joana Fomm- Yolanda de Souza Matos Pratini
José Lewgoy- Horácio Pratini
Ary Fontoura- Ubirajara Martins Franco
Lauro Corona- Beto (Paulo Roberto Amaral Cardoso)
Glória Pires- Marisa de Souza Matos
Reginaldo Faria- Hélio

Trilha sonora nacional:
1. "João E Maria" - Nara Leão - partic. esp. Chico Buarque
2. "Amante Amado" - Jorge Ben
3. "Antes Que Aconteça" - Marília Barbosa
4. "Guria" - Luiz Wagner
5. "Dancin' Days" - As Frenéticas
6. "Hora De União (Samba Soul)" - Lady Zu e Totó Mugabe
7. "Amanhã" - Guilherme Arantes
8. "Agora É Moda" - Rita Lee
9. "Kitche Zona Sul"- Ronaldo Resedá
10. "Solitude" (Solitude) - Gal Costa
11. "Copacabana" - Dick Farney

Trilha sonora internacional:
1. "Dancin' Days Medley (Night Fever / Stayin' Alive / You Should Be Dancing / Nights On Broadway / Jive Talking / Lonely Days, Lonely Nights / If I Can't Have You / Every Night Fever)" - Harmony Cats
2. "Three Times a Lady" - The Commodores
3. "Scotch Machine" - Voyage
4. "The Wages Of Sin" - Santa Esmeralda
5. "You Light Up My Life" - Debby Boone
6. "The Grand Tour" - Grand Tour
7. "I Loved You" - Freddy Cole
8. "Macho Man" - Village People
9. "Follow You, Follow Me" - Genesis
10. "Gypsy Lady" - Linda Clifford
11. "Blue Street" - Blood, Sweat and Tears
12. "Rio de Janeiro" - Gary Criss
13. "Rivers Of Babylon" - Boney M.
14. "Automatic Lover" - Dee D. Jackson

Lançada em 1978, “Dancin’ Days”, transformou em hit não só sua música-tema, interpretada pelas Frenéticas , mas toda a atmosfera vibrante e colorida que foi escrita por Gilberto Braga .

A estréia solo do autor á frente de uma trama das 20h. Do cabelo à maquiagem, passando pelo figurino "discotheque", a inesquecível personagem Júlia Mattos, encarnada por Sônia Braga , lançava moda a cada capítulo.

Maior símbolo dos “dias dançantes”, as meias ultracoloridas de lurex usadas com sandálias de salto alto foram febre nas pistas. Nas capitais como Rio e São Paulo e no interior país, virou mania sair para dançar disco music. A nova onda motivou a abertura de discotecas que se tornaram palco para o público balançar ao som das músicas que ouviam em “Dancin’ Days”. A própria novela foi inspirada na boate de mesmo nome comandada por Nelson Motta no bairro da Gávea, que virou point de badalação no Rio no final dos anos 70.

Além de emplacar a moda colorida e brilhante, a novela influenciou o comportamento do público, que se deparou na tela com temas típicos da classe média da época, como casamentos sem perspectiva e mulheres que tentavam defender seu espaço.

Curiosidades:
• Para o título da novela, o autor pegou o nome emprestado da famosa boate de Nelson Motta, a 'Frenetic Dancing Days Discothèque.
• Gilberto Braga havia pensando em Betty Faria para o papel de Júlia Matos, mas Betty estava prestes a estrear o programa musical Brasil Pandeiro. E para o papel de Hélio, Gilberto havia pensando no próprio diretor Daniel Filho.
• Às vésperas da estréia, várias cenas tiveram de ser regravadas com Joana Fomm substituindo Norma Benguell, no papel de Yolanda Patrini. Joana acabou se tornando um dos maiores destaques da novela.
• Daniel Filho dirigiu a novela até o capítulo 26, passando a ser supervisor e passando a direção para Gonzaga Blota.Mais tarde, Blota seria substituído por Denis Carvalho e outros, para trabalhar na novela sucessora, Pai Herói.
• Dancin Days foi tema de uma reportagem na revista norte-americana Newsweek, destacando a influência que exercera sob os hábitos de consumo do público.
• Sônia comentou como conseguiu o papel de Júlia Mattos: "Eu fiz o teste para o papel. Eu tinha 28 anos e a Júlia começava trintona, após 11 anos na cadeia e uma filha adolescente de 15, além de ter um passado barra pesada. Por isso achei que não daria conta do recado".
• Sônia falou ainda da frase que insistiu para que Gilberto Braga fizesse sua personagem falar: "A porta da rua é a serventia da casa! Ponha-se daqui pra fora!". Gilberto resistiu, disse que não podia pôr a mocinha dizendo uma frase destas. Porém, um dia veio a surpresa: em uma visita de Yolanda, Júlia disse "A porta da rua é a serventia da casa! Ponha-se daqui pra fora!".
• Estréia em novelas de Lauro Corona e Sura Berditchevsky.
• Primeiro papel de destaque de Glória Pires, com excelente atuação na pele da rebelde Marisa.
• Lídia Brondi acabou se tornando, alguns anos depois, "a ninfeta mais cobiçada dos anos 80".
• Os futuros atores Eri Johnson e Cláudia Ohana participaram como figurantes na abertura.
• A abertura foi feita com materiais simples: fotos tiradas em um estúdio como se fosse uma discoteca. Os créditos aparecerem de forma colorida, lembrando letreiros de casas noturnas.
• A trilha sonora nacional foi relançada no formato CD em 2001 após o processo de remasterização, fez parte de um Pack denominado 'Vale A Pena Ouvir de Novo', onde continham álbuns de 20 novelas dos anos 70 e 80.
• A novela foi reapresentada entre outubro e dezembro de 1982, às 22 horas; e também num compacto de uma hora e meia em 18/02/80, como atração do Especial Quinze Anos, apresentado por Glória Pires.
• O tema da novela foi sugerido pela autora Janete Clair para Gilberto Braga, depois que ela assistiu a um Globo Repórter sobre a vida de mulheres numa penitenciária.
• Dancin’ Days também foi inspirada em Os Embalos de Sábado à Noite, com John Travolta. O filme levou seis milhões de espectadores ao cinema e impulsionou o sucesso das discotecas na década de 1970.
• A história de Dancin’ Days mobilizou milhares de telespectadores em todo o Brasil. A novela, além de lançar modismos, acabou promovendo alguns produtos como águas de colônia, sandálias de salto fino e a boneca Pepa, companheira da personagem Carminha. A fábrica chegou a vender 400 mil unidades do brinquedo.
• Os telespectadores freqüentemente confundiam com a realidade o que viam nos capítulos de Dancin’ Days. Joana Fomm recebia quase diariamente insultos e até propostas indecorosas por telefone, por conta das maldades de sua personagem, Yolanda. Em entrevista na época, Gilberto Braga confessou que até sua cozinheira havia batido o telefone na cara da atriz. “Ela possui um arsenal de informações que teoricamente a impediriam de fazer essa confusão. Ela me vê escrever a novela, dá uma olhadinha no final do capítulo às escondidas, conversa comigo.”, contou o autor. “No entanto, quando tentei sugerir que a Joana não tinha nada a ver com a Yolanda, ela respondeu: ‘Sei que o senhor é que escreve aquilo tudo, não sou burra. Bati o telefone outro dia por causa da cara de nojenta que ela fez quando a Júlia entrou no camburão da polícia. A cara não foi o senhor que escreveu, era dela mesmo.’”


Não se fazem mais novelas como essa!!!!!!

Bjo sempre, Vivi.